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手稲区 整体 膝の痛みの原因

2016.02.29.12:44

今回は膝の痛みについてのお話です。

当院でも膝の痛みと訴えて来院される方は
高齢者が多いです。

しかし、日常生活に困らないような
・それほど痛くないとか
・病院にに行くほどひどくないが、気になる
・違和感がある
・ぎくしゃくする
・動きはじめが何となく変だ

と訴える方は10~50代まで年齢を問わずかなり多いです。

そこで今回は膝の痛みの原因についてざっくり
お話してみようと思います。

①膝の内側が痛い
膝のお皿が内に向いているO脚によるものが多いです。
股関節が内旋して歩く時の中心部分が内側になるため、
膝内側部分の関節が変形し痛みが発生します。

②膝の外側が痛い
運動や膝の疲労からくるものが多い傾向にあります。
外側広筋の疲労や大腿筋膜脹筋や周囲の靭帯、
外側半月板の損傷などで痛みが発生します。
腓骨が下方や後方にずれる等でも痛くなることがあります。

③膝の上側が痛い
膝そのものより膝より上の部位に問題があることが考えられます。
股関節や骨盤と膝を繋ぐ筋肉に負担がかかると膝が痛みます。

④膝の下側が痛い
足首の関節のゆがみですねの骨の位置がズレて痛みが生じたり、
小学生高学年、中学生のスポーツをする子供に
膝下の脛骨粗面に腫れが起こる痛み(オスグット)が多いです。

⑤膝の表側が痛い
膝の前の筋肉に問題があることが考えられます。
筋肉が短縮したままの状態だと膝の屈伸が
思うようにいかず皿に負担がかかり、炎症を起こし痛みが発生します。

⑥膝の裏側が痛い
ハムストリングや腓腹筋が疲労しているか、
膝が反り返る反張膝になっていることが考えられます。

次回は膝が痛い時
自分でなんとか一時しのぎ程度ですが
痛みを和らげる方法についてです。


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プロフィール

長岡 一見

Author:長岡 一見
出身地:山口県岩国市玖珂町 
昭和43年9月生まれ
北海道江別市在住 
趣味:山登り、釣り、読書、昭和を感じるモノ
 
子供の頃から生き物を飼う、育てることが好き。将来は動物と関わりのある仕事に就きたく酪農学園大学に入学を決める

西山製麺会社を9年勤めて退職
自分の腰痛が整体で良くなったのをきっかけにこの道を選ぶ 
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
在学中に札幌市手稲区内の治療院に就職
2005年手稲区にカイロプラクティック治療院のクローバーハウスを開業
2010年回復整体の先生の本に出会う
『これだ!!自分の探していた療術!』
と直感的に感じ、
2010年春『日本回復整体総合学院に入学
非常にソフトな施術で短時間なのに、即効性あり、
今まで通って来ていた患者さんからも高評価を得る。

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