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手稲区 整体 土日の雪かき疲れ

2015.01.19.13:32

週末の大荒れの天気で雪かき疲れしていませんか?

今日は雪が降らずにほっとしました。

昨日、一昨日と来院された患者さんは、

「もう、大変だった」「道がなくなった」「吹き溜まりのせいで」
「電車が来なかった」「前が見えなかった」

と個々の経験した大変な思いを話してくれました。

今年の札幌は早いペースで雪が降っているので

そろそろみなさん雪かき疲れをしているころでしょう。

疲れた体の筋肉は硬くなっています。

雪かき前にいきなりストレッチはやめましょう。

筋肉を痛めるし、筋肉を伸ばしすぎるとパワーが低下します。

ゆったりとした体操から、徐々に大きくカラダを動かして

少しカラダをほぐしてから雪かきをしましょう。

朝一の雪かきは特に注意です。
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手稲区 整体 肩こりをなめるな!

2015.01.15.13:48

肩こりで悩んでいませんか?

痛くて物事に集中できなくなるってことはないですか。
そんなあなたの肩こりは重症かも。

肩こりがひどくなってマッサージや整体に
行ってもなかなか良くならない

と感じている人もいるのではないでしょうか。

肩こりが軽いうちはいいのですが、

ほおっておくと、筋肉の働きを補うために関節に

負担がかかり、やがて病気を発生し、肩の動きを

損なったり痛みを生じたりすることがあります。

肩こり→筋肉が硬くなる→関節に負担→肩関節の病気
→肩が動かなくなる、痛みを強く感じる、しびれる

肩こりに悩んでいる日本人はおよそ1200万人と言われて

います。肩こりは身近な症状ですが、日常的だからと

いって軽視しないように注意が必要です。

手稲区 整体 冬の嵐

2015.01.07.14:46

明けましておめでとうございます。

年が明けてもう1週間経ちました。

早いもので。

ここ数日穏やかな天候でしたが、今日の手稲は午後から

雪と強風で外に出ることもためらうほど悪天候です。

予約していた患者さんから「地吹雪がひどくて家から出られません」

と予約の変更が続きました。


院内から外を見ても歩いている人はほとんどいません。

車はライトをつけているし、この状態だと見通しが悪いでしょう。

今日私は電車に乗って江別に帰ることができるのでしょうか?

また、治療院に泊まることになるのかな。
プロフィール

長岡 一見

Author:長岡 一見
出身地:山口県岩国市玖珂町 
昭和43年9月生まれ
北海道江別市在住 
趣味:山登り、釣り、読書、昭和を感じるモノ
 
子供の頃から生き物を飼う、育てることが好き。将来は動物と関わりのある仕事に就きたく酪農学園大学に入学を決める

西山製麺会社を9年勤めて退職
自分の腰痛が整体で良くなったのをきっかけにこの道を選ぶ 
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
在学中に札幌市手稲区内の治療院に就職
2005年手稲区にカイロプラクティック治療院のクローバーハウスを開業
2010年回復整体の先生の本に出会う
『これだ!!自分の探していた療術!』
と直感的に感じ、
2010年春『日本回復整体総合学院に入学
非常にソフトな施術で短時間なのに、即効性あり、
今まで通って来ていた患者さんからも高評価を得る。

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