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手稲区 整体 ぎっくり腰

2012.08.27.19:03

あなたは、ぎっくり腰になったことがありますか?

全くなったことがない。

1度や2度でなく何回も経験しているという方もいるでしょう。


なぜ、ぎっくり腰になるのでしょう?

重いものを持ったからでしょうか?悪い姿勢をしたからでしょうか?

どんな時、どんな人がぎっくり腰になるのでしょうか?


どんな感じの腰痛がぎっくり腰なのか良く分からない?

という意見もあるでしょう。

私はぎっくり腰の経験がありませんので、

実際に当院に来られた方のぎっくり腰の様子をお話したいと思います。


ひどい方は、腰が痛くて歩くのが大変。歩行障害といえばいいのでしょうか。

立っていられない、座ることもできない、横になったら起き上がれない。

とにかく動けない。動けるがかなりゆっくりで痛みをがまんして苦しそう。

こんな感じが『ぎっくり腰』とよばれる腰痛でしょう。


昨日、50代の女性がまさに今話したような状態で来院されました。

『なんとか動けるようにお願いします!』

『これから予定があってこのままじゃまずいんです』

と祈るように言われたのです。



そもそもぎっくり腰になる原因は?と聞かれたら次のように答えます。

肉体的または精神的な疲労の蓄積、睡眠不足

ぎっくり腰はいわば体からの警告です!

これ以上あなたは体に無理をかけるとおかしくなりますよ。

少しは体のことを考えてあげなさい!

体が危険な状態だから休ませなさい。リラックスさせなさい。

と体が要求してくるのです。体の要の腰をフリーズさせて。

つづく

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手稲区 整体 肩こり

2012.08.24.18:51

こんにちは、院長の長岡です。

お盆を過ぎても暑い日が続きますね~。

北海道の夏はお盆まで!

と言われますが、今年は8月後半型の夏ですね。

さて、今日は肩こりで来院されすでにかなり良くなった

30代男性の症例をご紹介したいと思います。


来院されたこの男性は、仕事で1日中PCと向き合って

仕事をしていると肩がこって、頭がモヤモヤして重い感じになり

スッキリしなくて、特に後頭部辺りに感じるという症状でした。


このような症状の場合は、姿勢を見ます。
姿勢と言っても特に頭の位置です。
頭が前に出ていなかを見ることです。

PCに向かって仕事をしていると猫背になり頭が前へ前へと移動して
元に戻らない姿勢ができてしまいます。
この姿勢を繰り返していると、
肩こりで頭に症状がでるに人なります。

このような方の脳はどう姿勢を記憶しているかと言うと、
『私の体はいつも頭が前に出て猫背になっているのが普通です!』
『この姿勢は私にとって楽な姿勢です!』と
脳が間違った位置を記憶しているのです。

『頭の位置が間違っているよ』
『正しい位置はこれだよ』
『こっちの方が肩がらくに感じるよ!』と
施術し記憶させるだけで、かなり症状に変化が出ます。
実際にこの男性も3回施術を受けてかなり症状に変化が現れました。

私がPCに向かっている時の姿勢です。
やってますね~猫背。

やってはいけない姿勢 035
当院のホームページをこちらからご覧ください

手稲区 整体 首や肩こり

2012.08.20.15:09

首が痛い、凝る、
肩がこる、肩がつらいと感じている方に
ぜひ、試していただきたい。

まず、長い棒を用意してください。
誰かに棒を持ってもらうといいですね。

①仰向けに寝てお腹から頭の方向に棒を向けます
 この時おへその上に棒を置きます(体の中心に置く)

②仰向けに寝て、目をつむり何回か左右に頭をふる(左右を向く)

③自分が正面だなと思うところで目を開けてください

④どうでしょう?あなたの顔の真ん中の棒がきていますか?

顔の中心に棒がきていない方は体にゆがみがあるために、

首や肩の筋肉・関節・神経に負担がかかっています。

筋肉をもんだり、シップなど貼っても一時しのぎにしかなりません。

体のゆがみを整えると今まで感じたことがないくらいコリが無くなります。

肩や首をすっきりさせると、仕事に趣味に家事などがすいすい、らくらくに!



顔の位置 004
当院のホームページをごらんくださいクリック

手稲区 整体 3日間のお盆休みでした

2012.08.17.15:39

14日から16日までお休みでした。

久しぶりの連休でした。

14日は、スタッフと息子の3人で小樽の色内埠頭に釣りに行ってきました。
天気が良く爽やかな風があり最高の釣り日より。
イワシをねらって約5時間。
しかし、肝心の魚がさっぱりでした。
イワシにも事情があるのでしょう。
それでも前回は60匹くらい釣ったんですよ。今回はイワシ0匹でしたけど。
イワシは片栗粉をまぶして竜田揚げのようにしてポン酢をかけて食べるとおいしいですね。
9月あたりまでイワシは釣れるらしいので、まだチャレンジする機会はありますね。

15日は午前中、子供をプールに連れていきました。
小学5年の息子は5月からスイミングスクールに通いはじめたので、
どのくらい泳げるようになったか?と。
『だいぶうまくなったよ』と本人は言っていましたが、その実力はいかほどか。
通う前の息子の実力は、我流で約10m。
しかも、うまく息つぎができなくなんとか泳げるという感じでした。
平泳ぎ、クロール、背泳ぎがきちんと泳げていてびっくりしました。
『50m泳げるよ!』とは言っていましたが・・・。
バタフライはまだ1回しか習ってないとのことでした。
しかし、なんとか形になっているではありませんか。
子供は飲み込みが早いですね。
私は平泳ぎ以外はうまくないのでうらやましいです。

16日は朝から雨。
家の中でゴロゴロ。
テレビは面白くなく。
突然、ラーメンが食べたくなって材料を買いに。
『今日はこってりした味噌だな』という気分でした。
久しぶりに生ラーメンを調理。
想像通りのこってり感で大満足でした。
やっぱり味噌にはひき肉ともやしたっぷりがいいですね。
午後から畑でミミズを取って息子と川に釣りへ。
昨日の夕方ニジマスが釣れたのではりきって同じポイントに。
しかし、今日はウグイだけ。
息子に大事にしてた竿を折られかなりショックでした。
息子とお風呂で釣りの話で盛りあがりました。

楽しみにしていた3連休も終わってみればあっと言う間ですね。
今日からいつもの生活。
今日は何となく体がだるい、連休で疲れた、気分が憂鬱と
感じる方が多いのではないでしょうか?

120814_112723.jpg
120814_112651.jpg



手稲区 整体 ロンドンオリンピック観戦

2012.08.10.14:22

女子レスリング金メダル3個

応援に力が入りますね!自分が戦っているかのように。

柔道、レスリングを観戦していると体が緊張して疲れますね。

負けると悔しさで体が熱くなり。

勝つと喜びと興奮で体が熱くなり。


最近の楽しみは、家に帰ってオリンピックをテレビ観戦することです。

普段はテレビで見れないような競技をじっくり見れる楽しみ。

『これが4年に1度のオリンピックなんだな』と感じつつ。


オリンピックが終わったら気が抜けたようになるのかも?と今から心配して。

ロンドンオリンピックに出場した日本選手を最後まで

悔いののこらないよう応援します!

寝不足の人も多いんだろうなー


当院のホームページはこちらクリック
10月7日 008

手稲区整体  足の痛み

2012.08.04.16:28

スタッフの清野です。
昨日、キタラに行ってきました。

毎日スニーカーの私ですが、
まさかキタラにスニーカーで行くこともできず、
ヒールサンダルを履いていきました。

全体重が、足裏の前側にかかり
ヒールを履くってこんなに足を酷使するんだな~と
改めて実感しました。

実は、このサンダル買う時に少し迷ったのです。

いつも履くのよりヒールが高い
足底の部分が硬くて、足裏が痛いような感じがある
もう少し金額が高いのと比べると、履き心地がやっぱりよくない

でも、その時のお財布と相談して
安いこのサンダルを買いました。

結局、買って1度履いて、すぐに後悔しました。
無理をして履いていると、必ず身体に返ってきます。
靴は、本当に大事ですね。

クリック当院のホームページはこちらから
プロフィール

長岡 一見

Author:長岡 一見
出身地:山口県岩国市玖珂町 
昭和43年9月生まれ
北海道江別市在住 
趣味:山登り、釣り、読書、昭和を感じるモノ
 
子供の頃から生き物を飼う、育てることが好き。将来は動物と関わりのある仕事に就きたく酪農学園大学に入学を決める

西山製麺会社を9年勤めて退職
自分の腰痛が整体で良くなったのをきっかけにこの道を選ぶ 
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
在学中に札幌市手稲区内の治療院に就職
2005年手稲区にカイロプラクティック治療院のクローバーハウスを開業
2010年回復整体の先生の本に出会う
『これだ!!自分の探していた療術!』
と直感的に感じ、
2010年春『日本回復整体総合学院に入学
非常にソフトな施術で短時間なのに、即効性あり、
今まで通って来ていた患者さんからも高評価を得る。

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