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手稲区 整体 寝ていて足がつる

2016.02.21.12:44

今日来院された30代の男性の患者さんなのですが、
『布団の中で寝ている時にふくらはぎの筋肉が突然つって、
とても強い痛みと動かせなくなった』
と言われました。

経験したことがある方はわかると思いますが
結構つらいものがありますよね。

ふくらはぎがつる原因はどこにあるのでしょうか?

原因としてはほとんどが筋肉の疲労です。

「それほど運動はしていないのだけれど」と
思う人もいるかもしれません。

しかし日常生活での小さな疲れが積み重なったり、
毎日雪道を歩いて足が疲れていたり、、
身体がゆがんでバランスが悪くて片方の足により負担がかかり
筋肉疲労を起こしたり、そういったことが重なると
ふくらはぎがつる可能性は十分にあります。

筋肉は普通、寝ることで身体が回復して疲れが取れるとゆるむのですが、
過度の刺激を受けると反射をおこし強く収縮し、つることがあるのです。
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手稲区 整体 明けましておめでとう

2016.01.05.18:40

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

ゴロゴロしすぎて体が少しなまっています。
お正月は1、2、3日すべて朝から駅伝を見ていました。

食べてゴロ、食べてゴロのためか痩せている私ですが
3kgは太りました。

さて今日が今年の初出勤。
なのですが・・・・
歩道がツルツルに凍って手稲駅から治療院まで
歩くのが大変でした。

2016年の営業が今日からはじまりました。

しばらく休んでいたので院内も凍るような寒さ。
午前中はエアコン2台と電気ストーブ2台のフル稼働でやっと暖かくなりました。

急に気温が低くなったので風邪などひかないように
気をつけたいと思います。

手稲区 整体 今年もありがとうございました

2015.12.30.15:24

今年の12月は前半暖かく雪が少なくて過ごしやすかったですね。

雪かきをあまりしなくて過ごせてよかったです。

しかしこのあと「ドカーン」と大雪が1月に来るのではないか

と心配しています。

今年の営業は30日をもちまして終了させていただきます。

今年も当院をご利用いただきまして誠にありがとうございました。


新年は5日(火)
11時より営業いたします。
来年もクローバーハウスをよろしくお願いいたします。

みなさま良いお年をお迎えください。






手稲区 整体 あなたのルーティーンは?

2015.12.15.19:11

フィギュアスケートのグランプリファイナルで

男子史上初の3連覇を達成した羽生結弦さん、

おめでとうございます!

試合の様子をTVでみましたが、

全身からあふれる恐ろしいくらいの集中力を彼から感じました。

目の前のことにこれだけ集中できるには何か秘密があるはずです。

彼はきまって試合前に音楽を聴いていることは有名ですね。

イヤホンを10個くらい持っているようですね。

羽生さんのルーティーンは音楽を聴く。

これが結果的にいろんなことに惑わされず

平常心を保ち自分の持っている実力を十分出すことが

できる彼の強さの秘密ではないでしょうか。

試験の前、大事な商談、プレゼン、試合の前に平常心を

保つ何かがあなたにはありますか?

私はあります。

調子はいいぞ
体調は万全だ
緊張している
焦っているな
集中できてないな
などなど

今の自分の心の状態に気付くようにしています。

毎日朝一、昼一番に口にはださないで 
思うようにします。

心の状態に気づけるくらいだと、平常心で落ち着きが現れて

毎日同じようにいろんなことにとらわれないで過ごせる

のかな。

と思い続けています。

手稲区 整体 ノコギリを使わせると上手いスタッフ

2015.09.16.18:04

当院の玄関と院内に2つ同じ長椅子があるのですが、

以前から低いので少し高くしたら、使いやすいのではないかと

思っていました。

ようやく昨日今日と空いている時間を使ってイスを約7cm高くしました。


材料の木を買って、サイズを測り私がノコギリで

ギコギコと切りはじめたのですが、どうも真っすぐに切れないのです。

簡単にできそうで木を真っすぐに切るって難しいものですね。


そこで今度はスタッフ清野がノコギリでギコギコ。

どういうことでしょう?

・・・・・・・・・・・

真っすぐに切っているのです。

しかも、簡単そうに。

私とは比べものにならないくらい綺麗にまっすぐ。

性格の問題なのでしょうか?

男と女の仕事が逆なのではと思いつつ、

木を切る作業は女性であるスタッフに任せ、私は継ぎ足したイスの足に

違和感ないように外観の良さを高める作業にかかりました。

あまり見栄えは良くないですが、釘やネジをつかわず

両面テープとフローリング修理ようのシートでなんとかごまかしました。

低い方が従来の高さのイスで、高いのが7cmアップしたイスです。

s2-CIMG2870.jpg
プロフィール

長岡 一見

Author:長岡 一見
出身地:山口県岩国市玖珂町 
昭和43年9月生まれ
北海道江別市在住 
趣味:山登り、釣り、読書、昭和を感じるモノ
 
子供の頃から生き物を飼う、育てることが好き。将来は動物と関わりのある仕事に就きたく酪農学園大学に入学を決める

西山製麺会社を9年勤めて退職
自分の腰痛が整体で良くなったのをきっかけにこの道を選ぶ 
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業
在学中に札幌市手稲区内の治療院に就職
2005年手稲区にカイロプラクティック治療院のクローバーハウスを開業
2010年回復整体の先生の本に出会う
『これだ!!自分の探していた療術!』
と直感的に感じ、
2010年春『日本回復整体総合学院に入学
非常にソフトな施術で短時間なのに、即効性あり、
今まで通って来ていた患者さんからも高評価を得る。

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